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如何科學健康減肥?

2020-11-11 09:06 新華社

內容摘要

 哪種減肥方法更適合你?首先得弄清楚自己屬于哪一類減肥人群。首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院副院長張能維建議,對于絕大多數健康人群,只要采取規律飲食、定量攝入、適當運動等方式,就能有序、穩定地控制體重。

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